2017年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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1532 kcal
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脂質: 58.28g | たんぱく質: 181.11g | 炭水化物: 67.16g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. 昼食: Кальмар Отварной. 夕食: Салат Оливье, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. 軽食/その他: Горбуша, Атаг Укус Женщины, Помидоры, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. もっと...
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1559 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 40 分, クロストレーナー - 1 時間, 料理 - 2 時間 10 分, 休憩 - 10 時間 10 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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