|
Tenía muchísimo sin entrar a FatSecret. Empecé con esto a principios de Septiembre, porque llegué a pesar 80 kg, que es lo máximo que he pesado. Mi meta es llegar a 65 kg, creo yo que es un peso adecuado para mí estatura (1.74 cm). Con la ayuda de FatSecret llegué a pesar 73 kg y luego fui con una amiga que es nutrióloga y siguiendo el plan alimenticio que me dio, llegué a pesar 71 Kg. Hasta hace un mes todo iba bien pero luego salí de viaje y hubo muchas fiestas y eventos sociales como posadas, bodas, reuniones y no tuve fuerza de voluntad suficiente para resistirme. Ahorita peso 72.7 kg y no quiero seguir subiendo. Estaba muy bien con mis resultados y no quiero arruinar el progreso que llevaba. Estoy lista para empezar de nuevo dónde me quedé para llegar a mi objetivo.
|
72.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.3 kg増量中
|