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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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527 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 23.86g | 炭水化物: 39.63g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Thé Earl Grey, Citron. 昼食: Beurre de Cacahuètes, Petits Pains, Noix, Envia Fromage Blanc, Lidl Carottes Râpées, Thiriet Haricots Verts Extra-Fins, Lidl Pois Gourmand . 夕食: Carrefour Tomme de Brebis, Salade Verte, Liebig Délice de 10 Légumes . もっと...
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2016 kcal
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運動:
Vélo - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, エリプティカルマシン - 50 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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