2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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912 kcal
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脂質: 26.17g | たんぱく質: 26.72g | 炭水化物: 148.71g.
朝食: Кофе, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Манник. 昼食: Большая Кружка Ряженка 4%, Манник. 夕食: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 軽食/その他: Грейпфрут, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Мандарины. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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