2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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1383 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 96.95g | 炭水化物: 149.40g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola. 軽食/その他: Myprotein Proteine Isolate. もっと...
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体重に変化ありません
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