2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
|
1340 kcal
|
脂質: 49.63g | たんぱく質: 51.63g | 炭水化物: 171.51g.
朝食: Glocken Gold Orangen Saft, Glocken Gold Orangen Saft, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Roggen Knäckebrot. 昼食: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Kamps Roggenbrötchen. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Creme Fraiche, Räucherlachs. 軽食/その他: Joghurttorte. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|