DanielCardenasMの日記, 2017年 12月 30日

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2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:

2797 kcal

脂質: 62.73g | たんぱく質: 171.82g | 炭水化物: 380.87g. 朝食: Zarte Haferflocken , gurke, Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. もっと...

2789 kcal

運動: 浴びる - 20 分, 座る - 5 時間　 50 分, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 立つ - 8 時間　 50 分. もっと...

週に0.0 kg減量中


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