2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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1031 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 54.37g | 炭水化物: 121.32g.
朝食: 美國芝士, 富士蘋果, 拿鐵咖啡, 吐司. 夕食: 統一 無糖豆漿, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 鯖魚. 軽食/その他: 新月珍 芋頭小米麻糬, 新月珍 芋頭小米麻糬, GEMEZ Enaak（點心麵）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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