2017年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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1177 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 160.78g.
朝食: V8 Tropical Juice, Weet-Bix Weet-Bix, Harvey Fresh Hilo Milk. 昼食: Sirena Tuna in Springwater, Abbott's Village Bakery Light Rye, Egg (Whole). 軽食/その他: Harvey Fresh Hilo Milk, Carman's Original Fruit Free Muesli Bar, Bananas, Mundella Greek Honey Yoghurt. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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