2017年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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1044 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 120.34g.
朝食: Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 昼食: Quero Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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