2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
|
1452 kcal
|
脂質: 108.60g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 37.31g.
朝食: Stobi Flips, Cream Cheese, Windau Bauernschinken. 昼食: Feta Cheese, Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kleinemas Bratwurst. 夕食: Pickles, Fresh Pork Sausage, Windau Bauernschinken. 軽食/その他: Nescafe Coffee Classic, Butter, Almond Milk, Biotechusa Iso Whey Zero Cookies N Cream. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|