|
к корпоративу готова!!! как же тяжело голодной то сидеть, надо жед все в калораж вписать))) буду клевать овощи)))
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
|
2453 kcal
|
脂質: 134.86g | たんぱく質: 159.63g | 炭水化物: 150.38g.
朝食: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. 昼食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Свиная Корейка (Вырезка), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Lorado Маслины Черные без Косточки. 夕食: Bounty Bounty, Помело. 軽食/その他: Сибирский Кедр Пастила Облепиховая, Красная Звезда Птичье Молоко, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. もっと...
|
|
1491 kcal
|
運動:
立つ - 3 時間, ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|