2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
|
2316 kcal
|
脂質: 93.12g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 296.60g.
朝食: Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Каждый День Фруктоза. 昼食: SPAR Тефтели Мясные, Bona Vita Батончик Ореховый с Фруктами и Мёдом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Тушеные Овощи. 夕食: Медовая Долина Мед Гречишный, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Пепси Пепси, Mulino Bianco Mulinelli с Клубничной Начинкой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|