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jantarzinho!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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1500 kcal
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脂質: 88.60g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 84.49g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banana da Terra. 夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Queijo Provolone, Queijo Coalho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Pipoca Branca (em Óleo), Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. もっと...
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