2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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690 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 5.70g.
朝食: Meijer Diced Green Bell Peppers, Red Tomatoes, Nearby Eggs Large Eggs, Baby Spinach, Kindred Creamery Hickory Smoked Cheddar Cheese, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Maxwell House Breakfast Blend, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer. 軽食/その他: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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