2012年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 7日:
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1708 kcal
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脂質: 78.54g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 229.22g.
朝食: banana, la yogurt probiotic, 1% milk, splenda, fiber one. 夕食: ravioli, brown and serve lite, brown and serve sausage, Andreas typical salad. 軽食/その他: pepperoni, cheddar cheese, cheddar cheese. もっと...
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3639 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 5 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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