2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
|
1686 kcal
|
脂質: 55.84g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 194.63g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 昼食: Слобода Масло Растительное, Свинина Отварная, Макароны Отварные, Картошка Вареная, Бульон из Индейки. 夕食: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Напиток из Шиповника, Свинина Запеченая, Батон Нарезной. もっと...
|
体重に変化ありません
|