2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
|
1165 kcal
|
脂質: 32.14g | たんぱく質: 124.39g | 炭水化物: 90.98g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Лук. 昼食: Сладкий Красный Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Collezione. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|