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curhat dong kak, aku 2 bulan stuck nih,pdhl impian akhir taun uda di 59 :((( kemaren2 sebulan turun 3kg:( emg iya sih diet gk seketat 2 bulan yg lalu,tapi masak iya gak setengah kilo pun😖 ku haruss apaaaa
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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978 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 96.61g.
朝食: Mayora Astor, Roma Biskuit Kelapa, Nestle Bear Brand Milk. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Pecel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Bayam. 夕食: Buah Naga. 軽食/その他: Rempeyek, Salak, Tempe Goreng, Permen, Roma Biskuit Kelapa. もっと...
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 コメント
2017年 12月 28日 投稿者: fgktin95
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sudah terjawab sebenarnya dari kalimat kakak sendiri :) berarti harus lebih disiplin lagi, tetap semangat, yg penting lanjut terus diet dan olahraganya kak.. semangaaat..
2017年 12月 28日 投稿者: jannahaja
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Yg ketat aja kdg ga turun 🤣
2017年 12月 28日 投稿者: alifiazhrthl
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stuck itu ga turun bb atau ukuran badan sama sekali.. kalo ya,, coba perbanyak lg olahraga nya atau stop diet nya dlu.. di saat sudah geser naik mulailah lg diet km..
2017年 12月 28日 投稿者: wenny15
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semangatt beb..pasti bisa turun
2017年 12月 28日 投稿者: mikha.putri18
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Fgktin95 : semangat kak:)
Jannahkha : hehe iya kak,ini lg berusaha buat eat clean,karena kemaren meski tetep defisit tapi gk dat clean
Alifiazhrthl : haha ini yg gk ketat minta turun ya😄
Wenny15 : uda kak,kemsren 3 hari off diet dan naik sekilo😞 ntah kenapa secepet itu naiknya -__- ini skg tahap pemulihan buat konsisten eat clean
Mikha.putri18 : amin,terimakasi beb,semangat jg yaaaa
2017年 12月 28日 投稿者: sucifariandani
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Gimana tuh cara pasang foto di dp mbk?
2017年 12月 29日 投稿者: dwiriyanto
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