|
Сегодня 2й месяц моей пп жизни🎉
Итог: Начальный вес 59(2мес.назад),сейчас 52,9.
За 2мес замеры объемов:
Рука -5см;
Талия - 8см;
Пояс - 6см;
Бедра - 7см;
Ляшки - 4см;
Вес - 6,1кг.
Считаю результат успешным👑
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
|
565 kcal
|
脂質: 21.70g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 49.79g.
朝食: Фанни Йогурт Злаки, Банан, Украинский Творог 5%. 昼食: Коровай Булочное Асорти, Рыбный Суп. 夕食: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Ферма *Сырок Плавленный Шоколадный, Жменька Рисовый Хлебец с Гарбузными Семечками, Чай. もっと...
|
|