|
Een favoriet van mij. Een bedje van spitskool, geroerbakt met een beetje Kikkoman sojasaus en een stukje zalm met kreeftensaus uit de oven. Ook lekker met een ander stukje vis en O zo makkelijk te bereiden.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
|
1075 kcal
|
脂質: 70.21g | たんぱく質: 75.20g | 炭水化物: 26.50g.
朝食: Mosterd, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Lijnzaad Cracker , Sojamelk, Alpro Soya Light. 昼食: Jumbo Geitenkaas Salade met Rode Paprika. 夕食: Fair Trade Kokosmelk, Kipfilet, Kerriepoeder, Jumbo Zuurkool Naturel. もっと...
|
|
 コメント
Hoeveel calorieeen is dat? Ziet er superlekker uit :)
2017年 12月 28日 投稿者: AtleticoM
|
@atleticoM Maar 375 calorieën en dan heb je 150 Gr zalm en 250 gram spitskool. Echt heel lekker en heel simpel om te maken.
2017年 12月 28日 投稿者: Jinnn1202
|
Ziet er zeker voortreffelijk uit ☺
2017年 12月 29日 投稿者: Winanda!
|
Ps: als je de spitskool vervangt voor witte- of chinese kool heb je nog minder kcal (!)
2017年 12月 29日 投稿者: Winanda!
|
Lekker, en gewoon roerbakken?
2017年 12月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
Idd gewoon roerbakken. En met Chinese kool ga ik het ook nog eens proberen.
2017年 12月 30日 投稿者: Jinnn1202
|
Goedemorgen, berichtje via jou recept. Hoe meld ik mij aan bij dit forum? Ben ws mega digibeet 🙈
|
Nou, volgens mij ben je al aangemeld, ik zie je hier, èn hieronder staan. Met registratie. Succes.
2018年 01月 1日 投稿者: annemiek rembil
|
Maar hoe kan ik wat posten. Mis mijn chat icoontje ( ik leef van en met mijn iPhone en kan nu niet eens zelf wat posten🙈)
|
Via je eigen logboek kan je posten.
2018年 01月 1日 投稿者: Tijmpje
|
2018年 01月 5日 投稿者: yvonnedeaver
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|