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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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1426 kcal
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脂質: 89.67g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 69.96g.
朝食: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Elisa Creme de Amendoim. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Alface, Tomates, Mangas. 夕食: Calabresa, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Morangos, Frimesa Nata, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Banana-Maçã. 軽食/その他: Elisa Creme de Amendoim. もっと...
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1691 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 4 分, 走る - 時速10km - 5 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 2 分, 休憩 - 15 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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