2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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1102 kcal
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脂質: 77.09g | たんぱく質: 59.88g | 炭水化物: 44.98g.
朝食: Morangos Congelados, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Salada Vinagrete, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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