2017年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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237 kcal
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脂質: 11.36g | たんぱく質: 6.78g | 炭水化物: 28.62g.
朝食: Coffee. 昼食: Coca-Cola Diet Coke, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, General Mills Chex Mix Traditional. 軽食/その他: M&M's Peanut M&M's (Package), McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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