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*ate horibly all weekend and couldn't work out due to injured knee. :( on with the program......
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57.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 7日:
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833 kcal
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脂質: 35.21g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 83.53g.
朝食: Lucky Charms Treats. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Shoulder Pork Roast. 夕食: Black Forest Ham, Reduced Fat Provolone Cheese, 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Beef Vegetable Soup (Dry, Dehydrated). もっと...
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1879 kcal
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運動:
座る - 13 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間 10 分, 運転 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 立つ - 50 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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