2017年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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1015 kcal
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脂質: 77.19g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 5.66g.
朝食: Sococo Leite de Côco Light, Camarão Seco. 昼食: Ovo Cozido, Camarão Seco, Cepêra Azeite de Dendê, Maxixe. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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