alhamdulillah 😊🤗
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76.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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916 kcal
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脂質: 29.86g | たんぱく質: 29.05g | 炭水化物: 134.66g.
朝食: Telur Goreng, Nasi Uduk. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Nasi Merah, Pepaya. 夕食: Lontong Sayur. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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