Dieta do ovo completa

619 kcal 脂質: 35.54g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 31.85g.   朝食: Café Brasileiro Café. 昼食: Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates. 夕食: Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. もっと...

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コメント 
a partir de amanhã to.dentro! Hj fiz jejum de 24h 
2017年 12月 26日 投稿者: Autocuidado e Movimento
🖒🖒🖒🖒 
2017年 12月 26日 投稿者: drykaguima
comecei hj tambem 
2017年 12月 26日 投稿者: sara quadros
Amanhã, se Deus quiser eu começo isso!!!! 
2017年 12月 26日 投稿者: Dra Julyanna
tem que comer assim o dia inteiro ? 
2017年 12月 26日 投稿者: line_morango18
Vc só pode comer o que esta na lista toda vez que sentir fome. 
2017年 12月 26日 投稿者: drykaguima
boa! vou fazer depois das festas. Engordei quase 1 kg. buaaaaa! 
2017年 12月 27日 投稿者: Itamarmj
eu começando essa dieta vamos que vamos! 
2017年 12月 27日 投稿者: fernandafelipe
Eu tbm engordei, hj é meu dia da pesagem, to com medo 🙈🙈🙈🙈 
2017年 12月 27日 投稿者: drykaguima
Tamojunto# 
2017年 12月 27日 投稿者: Salomé nascimento
Terminei meu desafio hj... Menos 2,900 na balança pra três dias tá ótimo até pq só fiz dois dias kkk 
2017年 12月 28日 投稿者: taty'almeida
Parabéns, nossa pra 2 dias ta maravilhoso. Depois de uma semana vc pode fazer dnovo. 
2017年 12月 29日 投稿者: drykaguima
o meu começa dia 1°, até lá sigo a dieta, mas comendo frutas, mas sei que vou beber, já tenho duas garrafas de espumante, vou ficar em casa, já programei meus belisquetes. 
2017年 12月 29日 投稿者: Jacke P.
Eu vou começar na Terça, quem vem comigo escreve aqui. 
2017年 12月 30日 投稿者: drykaguima
Vambora!! 
2017年 12月 30日 投稿者: elen_ferr
Isso mesmo, vamos focar pq eu tenho que perder 22 kilos em 2018😲😲😲😲😲 
2017年 12月 30日 投稿者: drykaguima

     
 

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