2017年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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967 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 25.38g | 炭水化物: 129.66g.
朝食: Nakd Berry Delight. 昼食: Mayonaise, Vegetarische Loempia, Tomaten, AH Aardappelsalade, Gerookte Zalm. 夕食: Jumbo Saucijzenbroodjes, Garlan Kruidenkaas, Plus Pistolets Wit, Unox Pompoensoep. 軽食/その他: Royal Club Tonic, AH Pure Chocolade, Kellogg's Coco Pops Reep. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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