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ikut saran teman di FS, Cobain kentang biar masalah lambungnya beres.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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1622 kcal
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脂質: 105.11g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 124.19g.
昼食: Sayuran Mentah, Nanas, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Wortel. 夕食: Alpukat. 軽食/その他: Mie Ayam, Bakwan. もっと...
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 コメント
2017年 12月 26日 投稿者: hubbyqalbi2
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Smoothie (Blender aja, 2 potong nanas yg di buat di kulkas, sayur pakchoy)
Hehehe
Itu asli enak dan bersihin usus.
2017年 12月 27日 投稿者: penkey
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kalau smothies pake pakcoy gitu ada rasa sayur mentahnya gak kak?
2017年 12月 27日 投稿者: yuliasetya
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yulia@ ada dikit. Kalo aku sih kebetulan suka itu minuman. kenyang soalnya. Kalo mau ngilangin baunya bisa pake air lemon.
2017年 12月 27日 投稿者: penkey
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masalah lambung?kebanyakan serat jg bisa bikin kembung...kalo saya sering kembung abis kurangin sedikit sama minum air yang di celupin nano yang naikin ph jadi basa...sekarang dah ga pernah minum promag mylanta dkk...dulu padahal makan promag udah kek makan permen
2017年 12月 28日 投稿者: alv_kw
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alv@ air yg di celupin nano buat naikin ph jd basa? itu apaan ya ?
2017年 12月 28日 投稿者: penkey
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