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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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1141 kcal
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脂質: 68.76g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 53.75g.
昼食: Cebolas, Salada de Batata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. 夕食: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates Cereja, Sementes de Linhaça, Cebolas, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Sadia Salsicha. もっと...
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