2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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1765 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 163.70g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Kokt Ägg. 昼食: Kycklingfärs, Wokgrönsaker, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Morötter, ICA Basmatiris, Druvan Bulgur Fullkorn, Kycklingfärs, Wokgrönsaker, Morötter. 夕食: Kokt Brysselkål, Kelda Klassisk Gräddsås, Kalkonbröst, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). 軽食/その他: ICA Hallon Frysta, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Zeta Linfröolja. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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