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на ночь были угли....булгур с капустой....ну ничего...будем брать спортом😎
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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1343 kcal
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脂質: 56.59g | たんぱく質: 101.89g | 炭水化物: 110.75g.
朝食: Творог, Премия Стручковая Фасоль, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое). 昼食: Свинина, Свиной Бульон, Квашеная Капуста. 夕食: Творог, Булгур с капустой. 軽食/その他: Смузи с молоком, Яблоко, Мёд, Банан, Черная Смородина, Молоко (Цельное Молоко). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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