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Massì dai...bisogna godersi un po' i piaceri del buon cibo 😊 non ho nemmeno contato tutto: come faccio a segnare tutta l'uvetta e le mandorle che ho piluccato dal panettone, la crema di ricotta per i cannoli fatta da mia zia... ma sono felice così...è stato il natale più sereno di sempre e spero che il cielo ci permetta di passare ancora tanti Natali così: in pace, con un pasto caldo e buono e il calore una casa piena di persone care
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
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1905 kcal
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脂質: 62.31g | たんぱく質: 74.77g | 炭水化物: 222.78g.
朝食: Mandorle Sbucciate, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Coop Fette Biscottate Integrali, Mela, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Balocco Mandorlato, Spumante, Ketchup, Vino Rosso da Tavola, Conad Insalata Classica, Bollito di Vitello, Tortellini di Carne, Pane Italiano, Insalata Russa. もっと...
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1520 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間 30 分, 立つ - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, 座る - 5 時間, 勉強 - 45 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 3 時間 5 分. もっと...
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