2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
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1921 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 102.45g | 炭水化物: 287.46g.
朝食: الخس الأخضر, التمر. 昼食: صلصة طحينة, خبز بلدي مصري, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), طحال, الممبار. 夕食: Almarai زبادي. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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