2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
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1372 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 136.75g.
昼食: Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо. 夕食: Nesquik Mini, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Магнит Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. 軽食/その他: Капучино, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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