2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
|
1919 kcal
|
脂質: 83.30g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 233.44g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, Магнит Сыр Пошехонский, Пирожок с Картошкой. 昼食: Яичница, Булочка с Маком, Preston Гречка с Жареным Луком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Подворье Сыр Пошехонский, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные. 夕食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Пирожок с Картошкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Главсуп Рассольник с Курицей. 軽食/その他: Магнит Банан, Nesquik Mini, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|