2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
|
1600 kcal
|
脂質: 74.66g | たんぱく質: 104.52g | 炭水化物: 132.16g.
朝食: ВкусВилл Топленое Молоко, Great Life Цикорий, Избенка Бифилайф, Сыр Адыгейский. 昼食: Ферма Молоко 2,5%, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Гречка Вареная, Тилапия, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. 夕食: Избенка Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Яйцо Всмятку, Great Life Цикорий, Избенка Молоко Топленое. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|