2017年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
|
1758 kcal
|
脂質: 40.45g | たんぱく質: 129.43g | 炭水化物: 217.79g.
昼食: Tang Refresco em Pó, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Seara Peito de Frango Desfiado. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola, Arroz à Grega, Hellmann's Maionese, Copacol Peito de Frango Desfiado, Seven Boys Pão de Sanduíche - Leite, Salada de Batata, Aurora Linguiça Toscana, Perdigão Peito de Peru Defumado. 軽食/その他: Tomates, Ovo Cozido. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|