2017年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
|
1719 kcal
|
脂質: 76.05g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 212.83g.
朝食: Cavendish & Harvey Леденцы, Ашан Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Пшеничная Каша. 昼食: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Чудо Йогурт Кокосовый Шейк, Ашан Чебурек с Мясом, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. 夕食: Болгарский Перец, Ирис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Проростки Семян Нута, Приготовленная Тыква. 軽食/その他: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Ананас. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|