2017年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
|
1601 kcal
|
脂質: 47.29g | たんぱく質: 171.35g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: Becel Margarina Original, Pão Francês, Café com Leite Integral. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Azeite de Oliva, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|