2017年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
|
1200 kcal
|
脂質: 51.07g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 128.15g.
朝食: Halls Леденцы, Арахисовая Паста, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Halls Леденцы, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Чудесный Край Печенье Советское Время, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, Магнит Сыр Пошехонский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 夕食: Булочка с Маком, Halls Леденцы, Пирожок с Картошкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Магнит Банан, Молочная Благодать Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|