2017年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63 kg これまでの減量分: 17 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

762 kcal 脂質: 27.50g | たんぱく質: 20.70g | 炭水化物: 111.52g.   朝食: Café au Lait, Yoplait Yop Fraise Banane, Kellogg's Smacks, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Kiri Kiri, Kinder Chocobon. 昼食: Mélange de Fruits Secs, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Oranges. 夕食: Harry's Beau et Bon Farine Complète et Orge Maltée, Liebig Soupe Fèves Pois Cassés. もっと...
3271 kcal 運動: スキー(ダウンヒル) - 3 時間   45 分, 休憩 - 12 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.2 kg減量中

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