2017年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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1668 kcal
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脂質: 71.90g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 174.15g.
朝食: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Baguette, Kiwi, Manchego, Rôti de Porc. 夕食: Clémentines, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Pomme. 軽食/その他: Carrefour Madeleines Longues, Toblerone Toblerone Milk. もっと...
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1845 kcal
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運動:
ダンス（スクエアダンス） - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 料理 - 15 分, セックス - 15 分, 座る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 35 分, 浴びる - 20 分, バイト - 15 分, 運転 - 20 分, 立つ - 30 分, ショッピング - 30 分, 真空掃除 - 15 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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