2017年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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2101 kcal
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脂質: 71.09g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 307.78g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, 2% Fat Milk. 夕食: Amy's Thai Stir-Fry. 軽食/その他: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Chocolate Chip Cookie. もっと...
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1658 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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