liselottevonne pfalzの日記, 2017年 12月 23日

2017年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

437 kcal 脂質: 27.66g | たんぱく質: 37.04g | 炭水化物: 9.49g.   朝食: Davert Kokosblütenzucker, Dennree Mandeldrink Natur, Kaffee. 昼食: Rapsöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Pinienkerne, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lindenhof Gouda, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. もっと...
2179 kcal 運動: 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間   30 分. もっと...
週に0.5 kg減量中

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コメント 
👍😃 
2017年 12月 23日 投稿者: Luise Freiheit
😀🙋 
2017年 12月 23日 投稿者: liselottevonne pfalz
👍👏😙 
2017年 12月 23日 投稿者: MoFu27

     
 

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