2017年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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1777 kcal
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脂質: 80.24g | たんぱく質: 99.19g | 炭水化物: 161.70g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão Francês, Becel Margarina Original. 昼食: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Mexido. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. もっと...
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週に7 kg増量中
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