2017年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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1143 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 79.86g | 炭水化物: 153.66g.
朝食: ICA Fryst Mango, Frysta Blåbär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 昼食: Kokt Ägg, 100% Fullkornsbröd, Knäck. 夕食: Subway Chicken Teriyaki. もっと...
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体重に変化ありません
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