2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.0 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1433 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 170.17g.
朝食: Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). 昼食: Braswell's Hot Jalapeno Pepper Jelly, Safeway Hash Brown Patties, Egg. 夕食: Freshly Shrimp Fajita , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Sugar Cookies (Includes Vanilla) . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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