So meine Lieben, sorry das ich mich heute noch nicht gemeldet habe 😣, aber der Tag war mega stressig. Bin um 8 aufgestanden, war dann 2,5 h beim Sport. Danach tanken und noch ein paar Kleinigkeiten besorgen, weil ich spontan morgen zum Geburtstag eingeladen wurde. Ich sag euch, es war die Hölle, stand ca. 30 Minuten an der Kasse an. Danach bin ich noch mal auf Arbeit gefahren, weil ja, weil meine Amazon Ersatzlieferung endlich kam. Lasse mir Pakete immer auf Arbeit schicken, da wir einen Empfang haben, der das entgegen nimmt. Dann nach Hause, Wäsche gemacht und Auto für morgen gepackt.... Morgen früh halb 7 Uhr geht's Richtung Heimat. Um mich wird es bis nächstes Jahr etwas ruhiger. Deshalb möchte ich euch schon mal ruhige und besinnliche Weihnachtsfeiertage wünschen, genießt die Zeit mit euren Familien und gönnt euch auch mal was (ohne schlechtes Gewissen). Drückt mir die Daumen, dass ich morgen gut durch komme 😊. Ich wünsche euch noch einen schönen Freitag Abend. Liebe Grüße eure Nizzy 😚🤗
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1026 kcal
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脂質: 5.61g | たんぱく質: 183.82g | 炭水化物: 55.96g.
朝食: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, wasser, ingwer, zitrone. 昼食: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 軽食/その他: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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